Лен. область, г. Всеволожск, ул. Героев, 12
Главная Фитнес-центр гостиницы "Наири" Групповые занятие аэробикой
Занятия аэробикой - Гостиница Наири Занятия аэробикой - Гостиница Наири ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ АЭРОБИКОЙ
BUMS + TABS - максимально воздействующие упражнения на мышцы ягодиц, силовой уровень на мыщцы брюшного пресса. Для хорошо подготовленных.

Latina - тренировка с элементами хореографии латиноамериканских танцев. Для всех уровней.

Pilates - гимнастика, направленная на укрепление мышц тела, позвоночника, улучшение чувства равновесия. Для всех уровней.

Body Sculp - тренировка на все группы мышц с использованием оборудования. Для всех уровней.

Tabs+Flex - Силовой класс , направленный на проработку мышц живота. В заключительной части предусмотрен блок упражнений на растяжку. Для всех уровней подготовки,55 минут.


Step Intems - Высокоинтенсивный аэробный класс для желающих ускорить процесс похудения. Доступные по координации элементы степ-аэробики, сочетаются с блогом силовых упражнений на растягивание. Для всех уровней подготовленности, 55 минут

Yoga - Психофизическая практика , основанная на древних индийских традициях . Урок направлен на развитие гибкости и силы , а также на гармонизацию тела и души . Для любого уровня подготовки , 55 минут

Step Interval - Класс, сочетающих в себе чередование аэробной и силовой нагрузки. Позволяет эффективно тренировать мышцы и кардиореспираторную систему. Рекомендован для всех уровней подготовленности 55 минут.

Step&Sclupt - высокоинтенсивный класс с использованием шагов степ-хореографии. Во второй части занятия - блок силовых упражнений. Рекомендован для подготовленных, 55 минут

Core - Занятия на специальной нестабильной платформе. Многофункциональная тренировка, которая укрепляет вестибулярный аппарат, развивает силу и ловкость гибкость и координацию. Рекомендован для всех уровней подготовки, 55 минут.

Flex - Урок на развитие гибкости. Включает в себя статические и динамические упражнения для улучшения осанки и развития гибкости. Рекомендован для всех уровней подготовки.

Strip Dance - Танцевальный класс, включающий в себя движения и элементы, имитирующие стриптиз. Класс рекомендован для всех уровней подготовки.

Fitness Light

Стоимость занятий

Абонемент Стоимость (руб.)

Индивидуальное занятие 1300

Разовое посещение без тренажёрного зала 500

Разовое посещение с тренажёрным залом 650

Абонемент на 4 посещения/мес без тренажёрного зала 1150

Абонемент на 4 посещения/мес c тренажёрным залом 1300

8 занятий без посещения тренажёрного зала 1800

8 занятий с посещением тренажёрного зала 2200

12 занятий без посещения тренажёрного зала 2500

Разовое занятия (аэробика + тренажёрный зал) 650

Свободное посещение в течении месяца 3500

Детский фитнес

Разовое занятие 350

Абонемент на 8 посещений в месяц 1600

Посещение оздоровительного центра на 2 часа

Абонемент на 4 посещения (бассейн+тренажёры) 2600

Абонемент на 4 посещения (бассейн+фитнес) 2600

Абонемент на 8 посещений (бассейн+тренажёры) 4500

Абонемент на 8 посещений (бассейн+фитнес) 4500